怎样戒除电子烟 戒除电子烟的最佳方法

怎样才能快速戒除烟瘾?1、饭后刷牙或漱口，穿无烟味的干净衣服。用钢笔或铅笔代替拿烟的动作。多花时间在图书馆或其他禁烟场所。避免去酒吧和参加宴会，远离烟瘾重的人。用省下的钱给自己买礼物。计划